宝宝的第一口辅食油应该怎么选呢？

科学喂养，少不了高营养的核桃油

宝宝的消化系统是比较娇弱的，过早吃油会给肠道加重负担，还可能会导致体内锌、钙成分的缺失，那么多大的宝宝可以吃油呢？

6个月以上的宝宝，便可以慢慢开始品尝一些油的滋味了，想实现科学喂养，那么宝宝的第一口辅食油该怎么选呢？

适合凉拌的辅食油有：核桃油、亚麻籽油、紫苏油、橄榄油，像牛油果油、葵花籽油、玉米油就比较适合用来热炒，我觉得初次给宝宝吃油，选择核桃油和亚麻籽油是比较不错的，常常换着吃更好。

今天就来重点说说核桃油吧。市面上的核桃油品类实在是太多了，这让很多妈妈都觉得懵逼，哪家的亚麻籽油性价比更高，更适合宝宝呢？

我个人要强力推荐铁罐包装核桃油，低温冷榨、铁罐封鲜，深受万千妈妈的认可和信赖，科学搭配亚麻籽油、牛油果油一起吃，宝宝不仅可以尝到各种口味，还可以摄取多种营养。

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