经常吃马口铁罐牛油果油的好处！牛油果油到底有多“牛”？

2021-06-23 作者：大地伟业

铁罐包装牛油果油这两年也进入中国市场，这款油的特点是什么呢？为什么油脂专家建议牛油果油是孕妇、儿童、以及广大老年人等特殊群体的首选用油呢？

马口铁罐包装牛油果油营养价值:
1、丰富的人体必需矿物质含量含有钾、钙、磷、镁、钠、硫、铁、铜等人体必需矿物质和必需微量矿物质。
2、丰富的单不饱和脂肪含量牛油果油中单不饱和脂肪含量高于80%，被称为油酸之王。
3、丰富的多类抗氧化剂富含多类抗氧化剂—“欧米伽（ω）3、6、9”等。欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸是人体自身不能合成的两种必需脂肪酸，是构成大脑、神经系统以及维持身体机能的重要物质。

4、丰富植物甾醇及叶黄素含量牛油果油中β—谷甾醇含量高，对男性特别有益。叶黄素含量是普通油脂的2-5倍。

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